Shefali Jariwala Death : शेफाली जरीवाला की मौत की वजह बना Cardiac Arrest? जानें लक्षण और बचाव के तरीके

Shefali Jariwala Death : 90 के दशक की मशहूर एक्ट्रेस और लाखों दिलों की धड़कन रहीं शेफाली जरीवाला अब हमारे बीच नहीं रहीं। 27 जून की रात उन्हें कार्डियक अरेस्ट आया, जिसके तुरंत बाद उन्हें अस्पताल ले जाया गया। लेकिन अफसोस, डॉक्टरों ने उन्हें मृत घोषित कर दिया। महज 42 साल की उम्र में उनका अचानक यूं चले जाना हर किसी को हैरान और दुखी कर गया।

कार्डियक अरेस्ट के बढ़ते मामले चिंताजनक

शेफाली का निधन कोई पहला मामला नहीं है। बीते कुछ सालों में कार्डियक अरेस्ट की वजह से कई लोगों ने जान गंवाई है। यूनिवर्सिटी ऑफ कैलिफोर्निया की रिपोर्ट बताती है कि अमेरिका में हर साल लगभग 3.5 लाख लोगों की जान कार्डियक अरेस्ट से चली जाती है। भारत में भी ऐसे मामले तेजी से सामने आ रहे हैं — कोई जिम करते वक्त गिर पड़ा, तो कोई शादी में डांस करते हुए अचानक गिर गया।

क्या होता है कार्डियक अरेस्ट? हार्ट अटैक से कैसे अलग है ये?

अक्सर लोग कार्डियक अरेस्ट और हार्ट अटैक को एक जैसा मान लेते हैं, जबकि दोनों में बड़ा फर्क है।

• कार्डियक अरेस्ट में दिल अचानक धड़कना बंद कर देता है। इससे खून शरीर में पहुंचना बंद हो जाता है और कुछ ही मिनटों में मौत हो सकती है अगर इलाज ना मिले।

• हार्ट अटैक तब होता है जब दिल तक खून पहुंचाने वाली नलियों में रुकावट आ जाती है, जिससे दिल की मांसपेशियों को नुकसान होता है, लेकिन दिल धड़कता रहता है।

तुरंत कदम उठाएं, जान बच सकती है

कार्डियक अरेस्ट के दौरान अगर तुरंत CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) शुरू कर दी जाए, तो जान बचने की संभावना कई गुना बढ़ जाती है। इसमें मरीज की छाती को दबाया जाता है और मुंह से सांस दी जाती है। अगर आस-पास AED (Automated External Defibrillator) नामक डिवाइस हो, तो उसका इस्तेमाल भी बेहद कारगर होता है।

कैसे करें कार्डियक अरेस्ट से बचाव?

• नियमित हेल्थ चेकअप कराएं, खासतौर पर अगर दिल से जुड़ी कोई समस्या हो।

• संतुलित आहार लें और फिजिकल एक्टिव रहें।

• धूम्रपान और अत्यधिक शराब से बचें।

• वजन नियंत्रित रखें और तनाव कम करने की कोशिश करें

शेफाली जरीवाला की असमय मौत एक बड़ा झटका है और हमारे लिए एक चेतावनी भी। जरूरी है कि हम दिल की सेहत को गंभीरता से लें और समय रहते ज़रूरी कदम उठाएं। जिंदगी अनमोल है — इसे बचाना हमारे हाथ में है।